Amarte a ti mismo es un proceso continuo de autoaceptación y cuidado personal. Empieza por reconocer tus valores y fortalezas, celebrando cada pequeño logro y apreciando quién eres en el presente. Practica la autocompasión, tratando de ser tan amable contigo mismo como lo serías con un amigo cercano. Es importante establecer límites saludables y dedicar tiempo a actividades que te llenen de alegría y satisfacción, ya que esto fortalece tu autoestima y te permite conectarte más profundamente con tu verdadero ser…
